Ju-Jutsu beinhaltet Techniken für den Standkampf, den Bodenkampf und den Umgang mit verschiedenen Angriffssituationen. Es umfasst Schläge, Tritte, Würfe, Hebel, Würgegriffe und Haltegriffe, die darauf abzielen, den Angreifer zu kontrollieren und auszuschalten.
Ju-Jutsu legt Wert auf den effizienten Einsatz von Techniken, die auf der Ausnutzung der Schwächen des Angreifers basieren. Durch das Verständnis von Hebelwirkungen, Körpermechanik und Schwachstellen des menschlichen Körpers können Jujutsu-Praktizierende selbst gegen größere oder stärkere Angreifer effektiv vorgehen.
Ju-Jutsu bietet eine Vielzahl von Techniken, die an unterschiedliche Situationen angepasst werden können. Es lehrt die Fähigkeit, sich flexibel an die Dynamik einer Bedrohungssituation anzupassen und die effektivsten Techniken einzusetzen.
Ju-Jutsu beinhaltet die Verteidigung gegen verschiedene Angriffsarten, einschließlich Schlägen, Tritten, Umklammerungen, Würfen oder Bodenkampf. Die Praktizierenden lernen, auf verschiedene Angriffsmuster zu reagieren und sich effektiv zu verteidigen.
Ju-Jutsu legt Wert auf die Kontrolle des Gegners und die Sicherheit sowohl des Verteidigers als auch des Angreifers. Es betont die Vermeidung von übermäßiger Gewaltanwendung und die angemessene Dosierung von Kraft, um eine Situation zu kontrollieren und sich selbst zu schützen.
Neben den physischen Techniken betont Ju-Jutsu auch den mentalen Aspekt der Selbstverteidigung. Es fördert das Situationsbewusstsein, die Selbstbeherrschung, das Vertrauen und die Fähigkeit, unter Druck ruhig zu bleiben und angemessen zu reagieren.
